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🍗 Blanc de Poulet Pané – Chef Odilon R.

Un classique indémodable qui plaît à toute la famille ! Ces blancs de poulet panés à la farine de manioc Malakass sont croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur. La farine Malakass leur donne une légèreté unique, pour un résultat plus digeste qu’avec la farine traditionnelle.

Pour : 12 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes

Ingrédients

  • 500 g de blanc de poulet mariné
  • 100 g de farine Malakass
  • 2 œufs
  • Chapelure
  • Huile de friture

Préparation

  1. Préparer le poulet : prendre vos blancs de poulet déjà marinés (au citron, à l’ail ou aux herbes, selon vos goûts).
  2. Enrober de farine : rouler chaque morceau de poulet dans la farine Malakass afin qu’il soit recouvert uniformément.
  3. Passer dans l’œuf : battre les œufs dans une assiette, puis plonger le poulet pour bien l’enduire.
  4. Enrober de chapelure : rouler ensuite les morceaux de poulet dans la chapelure pour former une belle croûte.
  5. Cuisson : chauffer l’huile dans une poêle et faire frire le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien doré et croustillant.
  6. Égoutter et servir chaud avec une sauce blanche maison ou un accompagnement de légumes.

👉 Astuce : servez vos blancs panés avec une salade fraîche pour un repas équilibré.

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